Napisz temat

niekoniecznie nabierzesz wody od mono każdy ma inne zdanie na ten temat ale jak się boisz to mozesz spróbować jabłczanu http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html napisz jak wygląda dieta

Raz ze nie aktywny od 2 lat, a dwa po co odkopujesz temat, ma podane GG to napisz, może ma ten sam nr. albo pisz na PW jak ma tą samą pocztę to odczyta.

mam taki sam problem jak ty juz drugi tydzien bym tylko spala nic mi sie nie chce mam takiego wielkiego lenia ciagle jestem zmeczona i nic mi juz nie pomaga nawet witaminy moze to prze to ze juz drugi miesiac staram sie mnuej jesc i schudlam o 3 kilo.nie wiem juz jak soebie z tym poradzic moze jak uz wiesz cos na ten temat wiecej i wiesz jak sobie [...]

Odchudzanie to temat bardzo złożony i nie ogranicza się do jedzenia lub niejedzenia owsianki. Napisz coś o sobie, co jadasz prócz owsianki mleka i cukru

[...] ilość gramów. Teraz podziel to mniej więcej po równo na 5-6 posiłków. Na śniadanie i obiad trochę więcej węgli, na ostatni posiłek samo białko. Najlepiej twaróg (kazeina powoli się wchłania i o to nam chodzi). Rozumiem, ze masz dziennik posiłków? http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm Napisz, co Ty tam zajadasz, to ocenimy

Napisz proszę swoje zapotrzebowanie kaloryczne, plus BTW jak to widzisz u siebie, jaki cel ma dieta- masa, redukcja, rzeźba...wypełnij też w ogóle ankietę, to po prostu będzie nam łatwiej cos powiedzieć na ten temat

[...] te tematy i wprowadź zmiany: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html http://www.sfd.pl/Diety_g%C5%82od%C3%B3wkowe_-_ca%C5%82a_prawda_o_nich.-t60467.html Napisz co postanawiasz po przeczytaniu wyżej wymienionych prac. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-07-29 18:44:07

to juz nie mozna bylo kontynuowac w tamtym miejscu...tylko trzeba bylo zakladac nowy temat!? nadal nic nie wiem. cwiczysz pare m-cy-napisz co robiles,programy,co z zarciem,jak zmieniala sie sylwetka,masa,na jakim poziomie sily jestes.... i nie pisz,ze nie sprawdzales,bo maxy tutaj nikogo nie interesuja-podaj obciazenia,ktore uzuwasz w seriach [...]

najpierw ty napisz na temat a mianowicie to wypelnij przez siebie wklejona ankietei ty tu nie swiruj

Ano to po krótce: 1. Aby uzupełnić wszystkie niedobory witamin i minerałów w szybkim tempie 2. Skoro wchłanialność jest bliska 100% sprawdzić "anaboliczne" działanie witamin A i D jak i inne pozytywne skutki takich kroplóweczek - co do tej anaboliczności to się nawet nie nastawiam optymistycznie ;D 3. Przetestować takie wlewy by móc się [...]

daniel97n mam wrażenie, że nabijasz sobie posty na siłę. Widzę Cię w większości tematów, często piszesz dla samego pisania i nie na temat. Do tego widzę młody wiek i naganę. Daj odpowiedzieć Wani na moje pytania. Gdzie napisałem, że wszystkie gainery zawierają kreatynę? To po pierwsze. Po drugie Wania napisał, że trzyma diete więc nie wiem po co [...]

piotr1983 jak mozesz napisz do mnie na gg 15609714. chcialbym sie dowiedziec cos wiecej na temat wyjazdu do brazyli.

napisz ceny bo skasuja temat Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2013-01-24 12:16:16

Przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html a potem napisz to jasno jedno pod drugim!

Napisz trochę więcej na ten temat. Ja własnie tez nie zamierzam wrzucac m drolu z meta do jednego worka, bo mzoe i jest toksyczny, ale nieco mniej. Niektorzy nawet na samym DAA robia 'odblok' jednak ja i tak bralbym cloma albo nolva dla pewności. Wiem, że 7kg bez zadnej redukcji zebrałbym z dobrą michą. Jak było u Ciebie? Retencji przy tym ph nie [...]

[...] duży wpływ na twoją obecną niedyspozycję siłową. Spadek siły jest moim zdaniem zbyt duży w zbyt krótkim czasie aby można było domniemywać, iż po prostu się zasiedziałeś. Napisz coś więcej - co się stało że w ogóle tam trafiłeś, jakie leki przyjmowałeś, co jadłeś (w szpitalach tak karmią że kilkadziesiąt procent ludzi wychodzi z niego z [...]

Kazam - prosiłem nie przeginaj i skończ. Telefon? O kim ty mówisz i jakim telefonie? Kto niby do mnie dzwonił. Jedyni ludzie z którymi rozmawiałem i czytaj uważnie przepraszałem był macz1980- czytaj uważnie za nieporozumienie szanowny kolego bo Czytaj dalej jak mnie ktoś wyzywa to walczę. I nie dla kasy czy prestiżu.Robię to i robiłem synku kiedy [...]

Napisz o tym w Administracji, niech góra podejmie decyzję. Mogę ewentualnie przenieść Ci tam temat.

Proponuje zsiegnąć informacji w dziale sprotów idywidualnych. W postach podwieszonych jest dużo na temat biegania i treningu kondycyjnego. Ewentualnie napisz do moderatora działu Joggera. Choć w pierwszej kolejnoścvi powinieneś poradzic się swojego trenera.

przeanalizuj nazwe tematu, ktora podales i napisz mi tutaj, w temacie co zrobiłeś nie tak inaczej temat leci do kosza, bo to juz przechodzi ludzkie pojecie